Навчальна робота

Навчальна робота з волейболу протягом навчального року здійснюється переважно в першій і четвертій чверті, кількість уроків розподіляється приблизно порівну. Уроки, на яких вивчаються прийоми гри у волейбол, плануються поспіль, в цьому випадку ефективність навчання буде більше. В окремих випадках можливе вивчення волейболу в третій чверті, коли уроки здвоєні для лижної підготовки і з яких-небудь причин не можуть бути проведені на відкритому повітрі. Слід практикувати самостійні заняття учнів і домашні завдання, в які включені вправи для розвитку фізичних якостей, вдосконалення техніки гри, проведення підготовчих до волейболу ігр та двосторонньої гри в волейбол . У змісті зразкових уроків відбивається головним чином матеріал для основної частини уроку. При повторенні вивченого раніше треба орієнтуватися по конкретному контингенту учнів, їх підготовленості .

Чому сприяє

Волейбол є однією з основних i невід’ємних частин змісту уроків фізичної культури i факультативних занять, фізкультурно – оздоровчих заходів i спортивних розваг в режимі шкільного дня, позакласної роботи з фізичного виховання школярів. Заняття волейболом в школі сприяють: формуванню рухової функції; всебічному гармонійному розвитку рухового апарату і всіх систем організму; вихованню свідомого ставлення до фізичних занять, формуванню здорової особистості. Окрім головних завдань, передбачених фізичним вихованням,волейбол виховує такі фізичні якості, як спритність, силу, швидкість, витривалість, гнучкість; формують правильну поставу, виховують наполегливість, сміливість, силу волі. Перераховані завдання уточнюються залежно від віку учнів, їх фізичного стану, здоров’я та рівня фізичної підготовленості.

Спеціальне навчання

Уміння управляти своїми рухами і виконувати їх відповідно зі своїми потребами формується лише в процесі спеціального навчання за допомогою спеціально підібраних фізичних вправ. При цьому потрібно враховувати, що найважливішим у навчанні є вміння оцінювати свої рухи в часі, в просторі і за ступенем м’язової напруги.

Кожна свідома робота вимагає серйозного відчуття простору і часу та уміння справлятися з цим співвідношенням не теоретично, а на практиці. Для виховання таких умінь використовують уроки волейболу. Термінова потокова інформація про час, простір та ступінь м’язових зусиль в процесі рухової діяльності дає можливість учням навчитись диференціювати на різні величини отримані відчуття, що досить важливо для управління рухами та розширення їх рухових можливостей.
Свідоме управління руховою діяльністю тісно пов’язане з розвитком органів чуття, а особливо з м’язовим відчуттям.

Волейбол як основний засіб фізичного виховання.

Навчальна робота з волейболу протягом навчального року здійснюється переважно в першій і четвертій чверті, кількість уроків розподіляється приблизно порівну. Уроки, на яких вивчаються прийоми гри у волейбол, плануються поспіль, в цьому випадку ефективність навчання буде більше.

В окремих випадках можливе вивчення волейболу в третій чверті, коли уроки здвоєні для лижної підготовки і з яких-небудь причин не можуть бути проведені на відкритому повітрі.

Слід практикувати самостійні заняття учнів і домашні завдання, в які включені вправи для розвитку фізичних якостей, вдосконалення техніки гри, проведення підготовчих до волейболу ігр та двосторонньої гри в волейбол .

У змісті зразкових уроків відбивається головним чином матеріал для основної частини уроку. При повторенні вивченого раніше треба орієнтуватися по конкретному контингенту учнів, їх підготовленості .

У V класі учні повинні вивчити основні способи переміщень у волейболі; раціональні вихідні положення для виконання прийомів гри волейболіста; вивчити передачу м'яча зверху двома руками; освоїти ігри, підготовчі до волейболу. .Головна спрямованість уроків, побудованих на матеріалі волейболу, - сприяти вирішенню завдань фізичного виховання школярів засобами волейболу, навчити основам навичок цієї гри і прищепити звичку до систематичних занять фізичними вправами у позаурочний час за місцем проживання, озброїти для цього відповідними знаннями й уміннями. На уроках не готують волейболістів, не можна віддавати перевагу тим учням, які навчилися грати в волейбол в секції або спортивній школі. Більше того, вони повинні допомагати вчителю у проведенні уроків